Monitorização do Programa em Excel – Acompanhamento e Controlo Eficiente
Modelo em Excel para monitorização de programas, com controlo de progresso, estados e observações.
Categoría Saúde
Modelos em Excel focados na saúde e bem-estar, como acompanhamento de hábitos, exercícios, ciclos, medições e registos pessoais de saúde.
Calendário do Ciclo Menstrual em Excel
Modelo em Excel de calendário do ciclo menstrual para registo de menstruação, ovulação e sintomas mensais.
🍽️ Planeador de Refeições Automatizado em Excel
Planeador de refeições automatizado em Excel, com menus organizados por dias da semana para planeamento alimentar.
🏃♀️ Monitorização de Saúde e Condicionamento Físico em Excel
Planilha Excel de monitorização de saúde e condicionamento físico, com registos de atividades, treinos e indicadores de bem-estar.
🍽️ Horário das Refeições em Excel
Planilha Excel de horário das refeições, com campos organizados para definir horários de pequeno-almoço, almoço e jantar.
⚖️ Calculadora de IMC em Excel
Planilha Excel para cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), com campos para peso, altura e resultado automático.
📔 Atualização Diária de Jornal em Excel
Imagem ilustrativa de uma planilha Excel para atualização diária de jornal, com campos para data e anotações diárias, focada na organização pessoal.
📊 Acompanhamento da Perda de Peso em Excel
Imagem ilustrativa de uma planilha Excel para acompanhamento da perda de peso, mostrando campos de registo de datas, peso corporal e evolução ao longo do tempo.